Por qué hablar de encías (aunque no duelan)
Muchas enfermedades de la boca se pueden prevenir o tratar mejor si se detectan pronto. Aun así, problemas frecuentes como la caries o la enfermedad periodontal siguen siendo muy comunes.
La periodontitis (enfermedad avanzada de las encías) es especialmente importante porque puede avanzar de forma silenciosa: a veces no duele, pero sí produce inflamación crónica, sangrado y, con el tiempo, pérdida de hueso y movilidad dental.
Gingivitis vs periodontitis: no es lo mismo
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Gingivitis: inflamación y sangrado de encías, normalmente reversible si se corrigen higiene y placa bacteriana.
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Periodontitis: además de inflamación, hay pérdida de soporte (hueso/ligamento), puede haber retracción de encías, separación entre dientes y, en casos avanzados, pérdida de piezas.
La conexión con la diabetes: relación “de ida y vuelta”
La evidencia actual apoya una relación bidireccional:
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Si tienes periodontitis, aumenta el riesgo de diabetes o de peor control glucémico.
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Si tienes diabetes, eres más propenso a padecer enfermedad periodontal y a que sea más severa. La EFP (European Federation of Periodontology) lo resume con claridad: la relación es bidireccional y la diabetes incrementa el riesgo de periodontitis.
¿Por qué ocurre?
Porque la periodontitis es una enfermedad inflamatoria y la diabetes influye en la respuesta del organismo ante infecciones e inflamación. A su vez, la inflamación periodontal sostenida puede interferir con el control de la glucosa. (Es una explicación clínica general coherente con el marco EFP).
Señales de alerta que NO conviene ignorar
Si aparece alguno de estos signos, merece revisión:
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Sangrado al cepillarte o al usar hilo/interdental
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Encías enrojecidas, hinchadas o “sensibles”
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Mal aliento persistente
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Retracción de encías (dientes “más largos”)
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Movilidad dental o cambios en la mordida
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Espacios nuevos entre dientes
Qué puedes hacer en casa (y qué no)
Sí ayuda:
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Cepillado cuidadoso 2 veces al día, prestando atención a la línea de la encía.
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Limpieza interdental (hilo o cepillos interproximales) según tu caso.
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Si tienes diabetes: mantener controles médicos y comentar con tu dentista cualquier cambio.
No es suficiente:
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“Enjuagues milagro” o solo colutorio: sin control de placa y sin tratamiento profesional si hay periodontitis, no resuelve el problema.
Qué hacemos en consulta
Una valoración periodontal suele incluir:
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Exploración de encías (sondaje, sangrado, profundidad de bolsas)
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Revisión de placa y hábitos
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Radiografías cuando están indicadas para valorar el soporte óseo
Con ese diagnóstico, se pauta el tratamiento más adecuado (higiene profesional, raspado/alisado radicular si procede, y mantenimiento).
Mini-FAQ
¿Si me sangran las encías debo dejar de cepillar?
No: normalmente hay que mejorar técnica y constancia (y revisar en consulta), porque el sangrado suele indicar inflamación.
¿La periodontitis se cura?
Se puede controlar y estabilizar muy bien con diagnóstico, tratamiento y mantenimiento, pero requiere seguimiento.
Conclusión:
Si sangran tus encías o tienes diabetes y quieres una revisión preventiva, pide cita: una evaluación a tiempo evita complicaciones.